<div dir="ltr">Thank you for sharing this precious Jack Korfield quote.<div>Love</div><div>Cornelia</div></div><br><div class="gmail_quote gmail_quote_container"><div dir="ltr" class="gmail_attr">On Wed, Mar 25, 2026 at 1:37 PM Toni Bernbaum via Thespiritexpress <<a href="mailto:thespiritexpress@lists.mcn.org">thespiritexpress@lists.mcn.org</a>> wrote:<br></div><blockquote class="gmail_quote" style="margin:0px 0px 0px 0.8ex;border-left:1px solid rgb(204,204,204);padding-left:1ex"><div><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:helvetica,arial,sans-serif;font-size:12pt">When I lived in Woodacre I attended Spirit Rock meditation center frequently to meditate and listen to Jack share his amazing stories, guidance and beautiful wisdom.</span><br><div><div>On occasion, I would run into him at the post office, and he would greet me like a friend…….such a blessing…….</div><div><br></div><div>I thought this was particularly synchronistic, arriving in my in-box today since our discussion at “Sutras” on Tuesday included an unpacking of what is pain?  What is growth?</div><div>Does the caterpillar suffer in its process to became a butterfly?  And how do we hold the “suffering” together as we grow and transform?</div><div><br></div><div>With love and gratitude for our sweet community, </div><div>T</div><div><br></div><blockquote type="cite"><div><div><div style="font-size:12pt;font-family:helvetica,arial,sans-serif;color:rgb(51,51,51)"><span style="font-size:12pt">Dear friends, </span></div><div style="font-size:12pt;font-family:helvetica,arial,sans-serif;color:rgb(51,51,51)"><div>
    <br>A teacher once said, “If you think you can wake up without breaking open, you’re mistaken.”
   </div> 
   <div>
     
   </div> 
   <div>
    Growth is not polite.
    <br>Truth is not always gentle.
    <br>And transformation often hurts.
   </div> 
   <div>
     
   </div> 
   <div>
    But it hurts like birth hurts.
    <br>Like muscles growing hurt.
    <br>Like a heart opening wider than it ever has before.
   </div> 
   <div>
     
   </div> 
   <div>
    We don’t heal alone.
   </div> 
   <div>
     
   </div> 
   <div>
    Even when we think we must.
   </div> 
   <div>
     
   </div> 
   <div>
    Almost every great turning in your life involved another human being—someone who listened, someone who stayed, someone who did not turn away when you were afraid.
   </div> 
   <div>
     
   </div> 
   <div>
    We are not meant to carry everything by ourselves.
    <br>We are meant to <em>carry one another</em>.
   </div> 
   <div>
     
   </div> 
   <div>
    It doesn’t mean we fix each other.
    <br>It means we refuse to abandon one another.
   </div> 
   <div>
     
   </div> 
   <div>
    When you walk through grief and someone sits beside you, you are changed.
    <br>When you face uncertainty and someone lights a candle, you are changed.
   </div> 
   <div>
     
   </div> 
   <div>
    This is what community means:
    <br>Not agreement.
    <br>Not sameness.
    <br>But shared courage.
   </div> 
   <div>
     
   </div> 
   <div>
    We are not as strong alone as we are together.
   </div> 
   <div>
     
   </div> 
   <div>
    That is not sentimental.
    <br>That is survival.
    <br>That is love.
    <br>
    <br>With metta,
    <br>Jack
   </div> 
   <div>
     
   </div> 
  </div>
 </div><div><br></div></div></blockquote></div><br></div>_______________________________________________<br>
Thespiritexpress mailing list<br>
<a href="mailto:Thespiritexpress@lists.mcn.org" target="_blank">Thespiritexpress@lists.mcn.org</a><br>
<a href="https://lists.mcn.org/mailman/listinfo/thespiritexpress" rel="noreferrer" target="_blank">https://lists.mcn.org/mailman/listinfo/thespiritexpress</a><br>
</blockquote></div>